動的ストレッチマシン×酸素ルーム
ONE STEPはプロスポーツ選手も使っている話題の脱力系動的ストレッチマシンと酸素ルーム専門店です。
ジュニアアスリートからプロアスリートまで「動けるカラダ」づくりをサポートします。
柔軟性向上と関節可動域の拡大、ケガの予防や回復、今まで動かなかったポジションに体が動くことで更に大きなパワーを生むことができます。
ジュニアアスリートたちの基本となるカラダづくり
毎週の試合前後、毎日の練習前後に、ちゃんとストレッチをしていますか？
子供たちは自分でちゃんとストレッチができていますか？
子供のカラダの硬さに悩んでいませんか？
スポーツをしている子供達は当たり前ですが、まだまだ成長盛りの発育中の身体です。そんな子供達にしっかりとストレッチをすることによって、関節可動域をひろげ柔軟性を向上させる事ができれば、生まれ持った機能を最大限に発揮する事ができ、自然と姿勢バランスも良くなり、怪我の防止や、疲労回復などにつながっていきジュニアアスリートの更なる未来へのパフォーマンスへのレベルアップにつなげていくことが出来ます。
OneStepの動的ストレッチマシンのポイントは、 大きな可動域で動かすことで関節が動き始めます。そして、脱力して筋肉を弛緩することで柔軟性の向上、筋の弛緩と収縮の幅を大きくすることで、筋肉ポンプ（ミルキングアクション）も活性し、血行が促進し、酸素と栄養がより供給され（血中酸素濃度も向上）、また疲労物質の除去により疲労回復、怪我の早期回復も期待できます。
強度の低い積極的休養の動作なので、使用中は「気持ち良い～」という言葉が出るほど体がリラックスします！使用後はとても体が軽くなります。 乳酸が溜まらず筋肉痛も起こらないので、試合前後や練習前後に行うことがおすすめです。（静的ストレッチとあわせてもよいです。）
更には、動的ストレッチには神経伝達、筋肉の連動性向上、動作改善にも効果が見られます。 そうすると、イメージしている動きを実践できるようにもなるため、好きなスポーツ選手の動きなどをマネしながら練習ができるなど、動作への意識がよりレベルアップに効果的になります。
動的ストレッチマシンを使うと、マシンが動作をサポートしてくれるので、力を抜いて完全脱力することができ、それによる大きな可動域での反復動作で、柔軟性向上や動作機能改善、可動域拡大、筋繊維の弛緩・収縮による血行促進、疲労回復、アスリートのパフォーマンス向上、怪我の予防・回復など、様々な期待効果をサポートしてくれます。
簡単に楽にかつ気持ち良く行え、1分で変化を感じられるなど、動的ストレッチマシンならではの特徴があります。
日本の沢山のプロ選手も愛用しているマシンで、最近注目されています。 このストレッチマシンは自分のペースで行えるので、小学生から高齢者まで健康維持、肩こり、腰痛緩和、疲労回復、機能改善、リハビリ、神経伝達の向上、怪我の予防と回復、スポーツパフォーマンスの向上まで、幅広い目的でご利用いただいております。
